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高三考生焦虑说”考不上怎么办“,证明家长做的还不够

日期:2018-01-12 来源:互联网 浏览量:

高考是人生的一个重要转折点,对个人来说,的确也是证 明自己学业成败与否的重要标志,说不紧张,那是不现实的。所以,在高考期间的心理辅导就显得尤为重要,只要考生克服了心理障碍,轻松上阵,发挥出了正常的 水平,考试就表示已经成功了。这道理大家都知道,可是在实际操作中,这里面的分寸却是很难把握的。 必要的时候,求助于心理工作者,也是可以的。

对于以上问题,家长该怎么做呢?

一、要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以,必须听听孩子的倾诉,要抽出时间和孩子面对面地交谈,专心地看着孩 子,认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子,孩子才肯把心交给父母。这样,你才能了解孩子心理压力的真实情况,才能够针对问题帮助他们。

二、在平时注意培养和激发考生的学习动机,促使学生把考试动机转为内在学习动力,而不是被动地承受外在的压力。最为重要的,根据自己的实际能力来调节动机水平,既不能把考试的目标定得太高,超出自己的实际能力,也不要过分的自卑,低估自己的真实水平。

三、培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力,比如让孩子发表一些建议,把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做,并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力,不会同流合污。

在 孩子成长的过程中,家长需要不断和孩子进行沟通,并需要让孩子了解内心强大的人,思想丰富的人,他不在乎有多少人误解了他,也不在乎有多少世俗的偏见,因 为他的内心就是一个完美的世界。一个人内心的丰富,足以弥补一些物质的匮乏。内心强大的人,就是真正有思想的人,而真正有思想的人,也必然是内心强大的 人。“究竟什么样的人,才具有内心强大的特性呢?家长又该如何去做呢?

1、目标坚定但又能适当调整

对于自己的目标和信念能够。

2、谨小慎微但又能无拘无束

对于自己手头上的事情能够细心谨慎地处理,但又区分轻重缓急,不必事事躬行。

3、低调沉稳但又能活跃气氛

对于需要处理一些突发紧急事情,能保持冷静镇定,但又可以在大家玩乐的时候成为大伙的开心果。

4、成熟老练但又能心态年轻

可以如爷爷般阅历丰富,也可以像小孩子般精力充沛。

5、擅长记忆但不能擅长忘记

对于能给自己带来有所裨益的,能够清晰地记住,对于记忆中的垃圾或者糟粕也能及时清理。

6、博览群书但又能虚怀若谷

即使自己已经博古通今,可以称之为汗牛充栋,但对于知识还有怀有一颗敬畏之心,永不满足。

7、善于观察但又能敢于犯错

善于观察别人犯下的错误,并从中总结出经验和教训,但又不惧自己会犯下错误,从而导致自己裹步不前。

8、万人之上但又能平等待人

自己可以是高高在上的大王,但对待茫茫苍生,依旧能够平等对待,一碗水能够端平。

9、无私待人但又能自己待己

在帮助别人方面,能够不遗余力,但在为自己创造财富的时候,又能够合法合理地自私。

10、从容对待但又能迫不及待

对于失败能够以从容优雅的姿态对待,但自己心中又迫不及待想要重新实现自己心中的梦想。

 

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